Assalammu'alaikum wr wb
selamat pagi dan sejahtera sahabat pembaca.
tabiik pun..!!
oh iya sahabat bloger tentu sudah tidak asing lagi kan dengan tanaman sayuran yang satu ini?
iya ini adalah buah sayuran Buncis, Buncis selain dikenal sebagai bahan sayuran yang sehat karna banyak kandungan kebaikan didalamnya seperti Vitamin dan Mineral.
ternyata buncis bisa juga menjadi obat loh sahabat bloger!
tumbuhan yang merabat dan buahnya berwarna hijua segar ini dapat memberikan kebaikan seperti mempelancar ASI untuk ibu-ibu yang masih menyusui.
bisa juga mengobati penyakit kencing manis dan menurunkan kadar kolestrol darah.
bagaimana caranya? yuk simak caranya sebagai berikut !
1. memepelancar ASI
untuk mempelncar ASI tentunya dengan rutin mengonsumsi buncis.
bisa dibuat sup buncis hangat, di buat lalapan bersama nasi atau langsung.
tapi harus dingat di cuci bersih dahulu sebelum dikonsumsi ya sahabat bloger
2. mengatasi kencing manis
ambilah 250gram buncis segar cuci hingga bersih, dipotong pangkal dan ujung buah buncis. lalu dikukus (bukan di rebus) jangan terlalu lama dikira-kira agak lunak dan warna berubah hijau tua jangan sampai berwarna coklat.
dimakan sebagai lalapan 3 kali sehari sebanayak 250 gram.
artinya sekali makan 250 gram buncis.
3. kadar kolestrol darah
untuk kadar kolestrol darah itu hampir sama caranya dengan mengatasi kencing manis, hanya untuk porsinya lebih sedikit yaitu 30gram buncis segar.
caranya ambil 30gram buncis segar, cuci hingga bersih, lalu direbus, setelah agak layu buncis diangkat, lalu di makan bersama nasi.
nah itulah sahabat bloger beberapa kebaikan buncis sebagai obat alami semoga artikel saya ini bisa bermanfaat untuk semuanya.
terimkasih
wasallammua'aliakum wr wb.
Komentar
Posting Komentar
komentar yang baik dan sopan